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2017年2月8日(水) 第20日目の感想

皆様、こんにちは。

デジ速スタッフの筒井です。

 

本日40日トレーニングの第20日目の感想となります。

 

今日で、40日トレーニングの半分が終わりました。

具体的に、目に見える形での変化は、報告できるものはないですが、

毎日トレーニングする内容が、今まであまり考えなかった内容なので、

新鮮であることは確かです。

 

例えば、「音(音楽)」と脳力開発との関係など、

確かに、リズムやハーモニーなど、「音」が気持ちや身体に影響する事は感じました。

 

実際、デジ速のバックに流れている自然音は、トレーニング中も、α波を出す効果が考えられますので、

気持ちの上でもリラックスをして、トレーニングできていることは確かです。

私は、現在は「波の音」をバックにトレーニングをしております。

 

「脳力開発」は、個人の「メンタルブロック」の影響が大きいので、

結果ばかりを急ぐことは出来ませんが、

トレーニングに関しては、リラックスを心がけながら、

また、生活の中で、出来るだけ音楽に触れて生活する事を、

心がけながら、過ごしていきたいと思います。

 

今日も一日、頑張りましょう!!